Tight Lacing
8- Para que o seu treinamento tenha êxito, o mesmo deve ser praticado constantemente. Não ultrapasse o limite de seu corpo, isto poderá acarretar sérios riscos a sua saúde.
9- O aumento do período de utilização do seu corset, deve ser feito de forma gradativa. Faça uma tabela de suas medidas, antes e depois do seu treinamento, para que você possa acompanha-lo de forma adequada.
10- Antes de começar a praticar o Tightlacing, é fundamental que você se consulte com um clínico geral. O acompanhamento com um especialista é fundamental no seu treinamento.
São três, os métodos documentados de Tightlacing
conhecidos:
Método I:
Este método, tem como objetivo, a redução da área da cintura em 10 centímetros menor, do que do seu tamanho natural. A desvantagem é que esta redução nem sempre está baseada na proporção. A redução da circunferência da cintura, requer anos de treinamento, bem como deve-se levar em consideração, a idade de quem o pratica.
Método II:
Reduzir a cintura na proporção de 5/8 da circunferência do busto. A vantagem, é que estas proporções, estão baseadas no próprio corpo da pessoa em si, criando assim, uma figura confortável e bem proporcional. Este é o método mais usado atualmente.
Método III:
Leva em consideração o peso do corpo da pessoa, bem como a sua gordura corporal. Este método foi o preferido pelas senhoras mais “robustas”. Consequentemente, provavelmente este método, não produziu cinturas muito pequenas. Contudo para senhoras de mais idade, apresentou uma silhueta mais harmoniosa, do que as dos métodos I e II.
Lembre-se:
Antes de começar a praticar o Tightlacing, é fundamental
que você se consulte com um clínico geral. O acompanhamento
com um especialista é fundamental no seu treinamento.
*Texto por Daniella Tenius
